Наталья мосейчук биография личная жизнь

Наталья Мосейчук: история покорения ТВ

Наталья Мосейчук – известная тележурналистка и ведущая информационных программ. В последнее время она здорово набирает обороты: журнал «Фокус» назвал ее одной из самых влиятельных телеведущих страны. Каким был ее путь к успеху и остается ли у нее время на личную жизнь при работе в таком стрессовом формате?

Телеведущая Наталья Мосейчук: возраст

Светские хроники на перебой восхищаются здоровым внешним видом и молодостью Натальи, не соответствующей паспортному возрасту, всячески обсуждая ее стильные строги наряды и каждое новое платье в эфире.

Наталья Мосейчук

А вот Наталья, в отличие от большинства теледив, на такие дамские штучки внимания не обращает. К тому же она не скрывает свой возраст и даже гордится им, хотя признается: приятно, когда при всем ее жизненном опыте на улице ее все еще называют девушкой. Сколько лет Наталье Мосейчук? Дата рождения телеведущей: 30 мая 1973-го года. Следовательно, сейчас ей – 46 лет.

Наталья Мосейчук: диета

Многих в сети интересует, как Наталье удается держатся в хорошей форме. Журналисты постоянно подозревают ее в том, что она придерживается какой-то специальной диеты и имеет множество секретов в плане питания. Но на самом деле нет никакой диеты Натальи Мосейчук. Наоборот – она очень даже любит готовить, особенно торты. Ведущая признается, что по ночам именно процесс приготовления еды спасает ее от стрессов на работе – в общем-то и поесть ведущая тоже любит. Хорошей фигуре Наталья, признается, обязана быстрому обмену веществ.

А насчет секретов красоты, то ведущая говорит, что на спортзал и салоны красоты у нее зачастую не хватает времени. Но она об этом совсем не беспокоится.

Наталья Мосейчук: девичья фамилия

Мосейчук – не «родная» фамилия Натальи. В девичестве она была «Петрусенко».

Наталья Мосейчук: национальность

Наталья родилась в туркменском городе Теджен. Однако не стоит ее подозревать в неукраинской национальности. Однажды в интервью ведущая рассказала, что принадлежит к давнему украинскому роду, просто в силу профессии отца их семью здорово побросало по свету.

Наталья Мосейчук: отец

Папа Наташи был советским военным, которому доводилось служить даже в Афганистане. Он имеет множество наград от государства – орденоносец и кавалер трех орденов Красного Знамени. Поэтому в молодые годы ее родителям доводилось постоянно переезжать. Первые 5 лет соей жизни девушка провела в Туркменистане. Потом отца направили в Германию, потом в Венгрию, потом вернули на Родину – сначала это был Бердичев, и наконец Житомир. В последнем городе семья наконец-то смогла «осесть».

Наталья Мосейчук: семья

Мама Натальи – учительница младших классов, настоящий педагог по призванию. Свою профессию она очень любит, хоть иногда на работе приходилось непросто. Мосейчук гордится тем, что и мама была признана в своей профессии, насколько это было возможно в СССР – ее регулярно награждали грамотами от всех генеральных секретарей КПСС. Ведущая воспитывалась вместе с братом Сашей.

Наталья Мосейчук c родителями, братом и бабушкой

Сейчас Наталья вспоминает, что в их семье царил строгий патриархальный уклад: папа был неопровержимым главой семьи. Хоть фамильярности в их отношениях не было, но главенствовали справедливость и взаимное уважение без всякой авторитарности. Лучшее воспитание – это хороший личный пример. Ведущая, как и ее брат, и до сих пор считает своих родителей образцом для подражания в семейном плане.

Наталья Мосейчук: биография

В первый класс девочка пошла еще в Венгрии. Интересно, что ее первой учительницей стала именно мама, но тогда они от всего класса тщательно это скрывали. Мама Натальи считала, что дети не должны думать, что у кого-то из них есть особые привилегии. Взрослеть Наталье довелось в Бердичеве – там она проучилась в общеобразовательной школе на протяжении 9-и лет. Но вот аттестат получила уже в Житомире.

Наталья Мосейчук

Поэтому, рассказывает Наталья, друзей на всю жизнь ей завести не удалось – из-за переездов у нее всегда были только «транзитные приятели». Но вся эта кочевая жизнь не помешала девушке учиться на отлично – школу она окончила с золотой медалью.

Наталья Мосейчук: образование

В 1990-м году Наталья поступила в Житомирский педагогический университет, чтобы получить диплом преподавателя английского языка. Если бы не тяжелые 90-е, Мосейчук так бы и осталась педагогом: она, как и мама, была влюблена в эту профессию. Но плохое материальное состояние вынудило девушку искать работу уже с 3-го курса.

Наталья Мосейчук: ведущая на житомирском канале

Так совпало, что как раз в тот момент она услышала на местном телевидении о конкурсе на должность ведущего. Неожиданно для себя Наталья выиграла этот конкурс и стала диктором на региональном житомирском ТВ. Изначально ее работа здесь была очень заурядной: девушка просто читала в эфире программу передач. Но она работала упорно и искала возможности для своего развития. Так со временем ей доверили должность ведущей новостей. А чуть позже по личной инициативе она начала снимать здесь документальные фильмы.

Наталья Мосейчук

В 1995-м году Мосейчук закончила университет и даже некоторое время преподавала в альма-матер английский и немецкий языки. Но опять-таки коррективы в ее карьеру внесли не личные амбиции, а финансовая нужда. Именно поэтому она и решилась переехать в Киев в поисках новых возможностей и более прибыльной работы.

Наталья Мосейчук в молодости

Когда Наташа переехала в Киев, ей было всего 23 года. Первое время она перебивалась на любых телевизионных работах, на которые ее только брали. Потому что тогда еще педагогом без прописки нельзя было устроиться. Сначала она работала на Телерадиостудии от Министерства обороны.

Читайте также:  Анна снаткина фото биография личная жизнь

Уже через год, в 1997-м году, Мосейчук посчастливилось стать ведущей утренней информационно-развлекательной программы на телеканале «Интер». Но там не заладилось.

Наталья Мосейчук

В 1998-м году она переходит на канал «ЮТАР» на должность ведущей новостей.

А в 1999-м – в телекомпанию «Экспресс-Информ» тоже в качестве новостной телеведущей. Со временем на основе этой компании и сформировался «5 канал».

Наталья Мосейчук на «5 канале»

В 2003-м году Наталья становится одной из ведущих информационной службы «5-го канала». Собственно, отсюда и началось ее звездное восхождение. Именно здесь она стала узнаваемой, популярной и смогла развить свои журналистские таланты.

Так что несколько позднее у нее появилась возможность разработать на канале авторскую программу «VIP-женщина». Конечно, ее ведущей она сама и была.

Ведущая «ТСН» Наталья Мосейчук

Но настоящего пика карьеры Наталья Мосейчук достигла в 2006-м году, когда перешла на телеканал «1+1» и стала ведущей «ТСН». «5 канал» девушка решила покинуть из-за политических трансформаций, которое вылилось в увольнение Романа Скрипина. Именно этот телеведущий и по сей день остается для нее авторитетом в украинской политической журналистике.

На «1+1» через время она тоже стала автором и ведущей программы. Это было «Приховане життя», которое в жанре документального портрета рассказывало о личной жизни наших народных депутатов и политической элиты.

Наталья Мосейчук

В 2016-м году Наталья поднялась еще выше, став главной ведущей политического ток-шоу на «Плюсах» – «Право на владу». Здесь до того сдержанная и всегда корректная телеведущая проявила себя достаточно эмоционально. Ии в пиковые политические моменты благодаря своим громким субъективным высказываниям даже становилась героиней громких медийных скандалов.

Наталья Мосейчук: личная жизнь

Не смотря на то, что Наталье Мосейчук нравилось снимать ширму таинственности с личной жизни наших политиков в своей авторской программе, собственное «личное» она афишировать совсем не любит. Телеведущая нарочито сдержана в своих неформальных интервью и об интимном говорит только в общих чертах.

Наталья Мосейчук: первый муж

Так, точно известно, что Наталья Мосейчук дважды была замужем. И впервые пошла под венец еще в студенческие годы в Житомире. С первым супругом они вместе и переезжали в Киев в поисках лучшей жизни. Однако ни имени, ни личности этого мужчины Наталья не раскрывает. Она категорически отсекает любые вопросе о первом браке.

Но точно известно, еще и то, что именно от первого мужа в 1998-м году она родила первого сына по имени Антон. Очевидно, что уже в это время первый брак Натальи распался. Потому как телеведущая рассказывает, что из-за потребности в работе, вынуждена была отдать 10-месячного Антона на воспитание родителям, пока сама не смогла встать на ноги в профессионально-финансовом плане. Мальчик жил в Житомире до 2-х лет.

Наталья Мосейчук: муж Илья

А вот историю знакомства и любви со вторым мужем Ильей Мосейчук немного приоткрывает общественности. Впервые они встретились, в 1999-м году, на работе на телеканале «Экспресс-информ». Но близкие отношения тогда между ними не завязались – вскоре Наталья покинула этот канал.

Наталья Мосейчук с мужем и младшим сыном

Но судьба подарила им вторую встречу – через целых 9 лет. Тогда они опять встретились на работе, но уже на «5 канале». Когда Наталья была известной ведущей, на канале появился новый финансовый директор – это и был ее будущий муж Илья. Но опять Мосейчук вскоре перешла на другую работу и на личную жизнь у нее не было ни сил, ни времени.

И уже только на третий раз, случайно встретившись, они разговорились по душам и поняли, что на самом деле очень близкие люди. После длительных и глубоких отношений Илья сделал ведущей предложение…

Наталья Мосейчук: семья, дети

Теперь наконец-то Наталья счастлива в браке и проводит свободное время с семьей. В 2012-м году она родила второго сына, которому они с мужем дали имя Матвей. Сейчас старший сын Мосейчук уже давно учится в ВУЗе на факультете Международной экономики, а младший только готовится к поступлению в школу. Сейчас она старается уделять детям как можно больше времени, зачастую жертвуя сном, но не работой.

Источник

В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Мосейчук.

Ната́лья Никола́евна Мосейчу́к (укр. Наталя Миколаївна Мосейчук; род. 30 мая 1973, Теджен, Туркменская ССР, СССР) — украинская телеведущая, журналист, ведущая ТСН на канале 1+1.

Биография[править | править код]

Наталья Мосейчук родилась 30 мая 1973 года в Теджене, Туркменская ССР. Отец — военный, мать — педагог[2]. В 1990 году окончила среднюю школу в городе Бердичев Житомирской области[3]. В 1995 году окончила факультет иностранных языков Житомирского педагогического университета[4].

Замужем, имеет двоих сыновей — Антона (р. 1998) и Матвея (р. 2012)[5].

Карьера[править | править код]

В 1993 году Наталья Мосейчук начала работать журналистом и ведущей на житомирском областном телевидении.

С 1997 года — ведущая информационно-развлекательной программы «Утреннее ревю» на телеканале «Интер».

С 1998 года — ведущая новостей на канале «ЮТАР».

С 1999 года — ведущая новостей телекомпании «Экспресс-информ».

С 2003 года — ведущая службы информации «5-го канала». Автор и ведущая программы «VIP-женщина».

С августа 2006 года стала ведущей Телевизионной службы новостей (ТСН) на канале «1+1». Также была автором и ведущей проекта «Скрытая жизнь» о публичных и непубличных сторонах жизни известных политиков[4].

Наталья Мосейчук вместе с Лидией Таран ведёт основные выпуски ТСН[6].

3 и 10 июля[7] 2010 года в рамках программы «Национальный интерес» телеканала «Россия-1» с украинской стороны провела телемост «Украина — Россия» совместно с Дмитрием Киселёвым[8].

С начала октября 2016 года вместе с Сергеем Ивановым стала ведущей ток-шоу «Право на власть» на канале «1+1»[9].

С 2017 года стала куратором премии «Global Teacher Prize Ukraine» и создала номинацию «Выбор сердцем», цель которой найти учителей, которые обучают маленьких пациентов в медицинских учреждениях.

Оценка[править | править код]

Переход Мосейчук на телеканал 1+1 генпродюсер «5 канала» Юрий Стець прокомментировал так: «Я точно знаю, что это не желание больше заработать и не желание уйти с „5 канала“. У неё была мечта работать на 1+1 и, по моему мнению, именно в этом следует искать причины».

Читайте также:  Мария куликова биография личная жизнь муж

В свою очередь, сама ведущая в интервью «Львовскому порталу» сказала, что поводом послужило увольнение с канала нескольких значимых для неё фигур — в частности, ведущего, «учителя и друга» Романа Скрыпина. А также выразила мнение, что к тому времени «канал честных новостей» заметно изменился: «Это были не те новости, которые мы делали в 2004…»[10].

Согласно рейтингу журнала «Фокус», Наталья Мосейчук входит в 20-ку наиболее успешных телевизионных ведущих Украины[11].

Достижения[править | править код]

  • Награждена знаком отличия Верховной Рады Украины[3].
  • Названа журналистом года в сфере электронных СМИ (премия «Человек года 2009»)[12].
  • В 2017 году инициировала проект «Право на образование» и работает с командой единомышленников, для организации качественного школьного образования во всех детских больницах.
  • Лауреат Всеукраинской премии «Женщина III тысячилетия» в номинации «Рейтинг» (2006).
  • 2013 — премия Телетриумф в номинации «Ведущий/ведущая информационной программы».
  • 2018 — премия Телетриумф в номинации «Ведущий/ведущая информационной программы».

Благотворительность[править | править код]

В 2017 году Наталья Мосейчук встретилась с Юрием Синицей, который нуждался в пересадке почки, провела с ним фотосессию, присоединившись к кампании по сбору средств. Было собрано 60 тисяч евро[13].

1 июня 2018 года во время благотворительного марафона в День защиты детей Мосейчук помогла собрать 650 тысяч гривен для открытия класса «Школы Супергероев» в отделении интенсивной и эфферентной терапии острых интоксикаций при Национальной детской клинике Охматдет. Деньги использовали на ремонт, оборудование и фонд для оплаты работы учителей будущей школы. Мосейчук — куратор «Школы Супергероев»[14].

В ефире ТСН Мосейчук рассказала историю двоих 8-летних друзей. Никите Федоренко с тяжелым заболеванием хотел помочь его друг, Лука. Он искал доноров среди одноклассников и устроил ярмарку по сбору средств в школе. После сюжета в ТСН за несколько дней было собрано 35 тысяч евро. Операция прошла успешно[15].

Примечания[править | править код]

Ссылки[править | править код]

  • Наталья Мосейчук на сайте канала 1+1

Источник

Ведущая программы «ТСН» на канале 1+1 Наталья Мосейчук не очень любит распространяться на тему своей личной жизни. Но для Теленедели сделала исключение — рассказала о воспитании детей, отдыхе, уходе за собой и том, как одна справляется с тремя мужчинами.

Не надо помогать — хотя бы не мешайте!

У вас немножко поменялся эфирный образ. Насколько легко соглашаетесь на эксперименты в кадре и в жизни?

Ничего кардинально не изменилось, как мне кажется. Если имеете в виду более естественную прическу, даже не вспомню, появилась она благодаря моему хорошему настроению или, наоборот, плохому (смеется). Думаю, этот, как вы говорите, «изменившийся эфирный образ» — результат стараний гримеров, стилистов и парикмахеров. Я очень спокойно отношусь к любым переменам. Не гонюсь за ними, но если они происходят, принимаю позитивно.

Работающей женщине непросто совмещать карьеру и заботу о семье. Знаю, что помощницы по хозяйству у вас нет. А есть собственные лайфхаки, позволяющие быстро убрать в доме или так же быстро приготовить вкусный оригинальный ужин?

В этом смысле я доверяю прогрессу. Если нужно отмыть плиту, куплю средство, которое за полчаса поможет удалить грязь без приложения особых усилий. Надо привести в порядок окно? Нашатырем и уксусом, как раньше, протирать не буду. Воспользуюсь жидкостью для мытья окон и специальными щетками, позволяющими решить проблему максимум за час. И все будет блестеть! Поверьте, если заниматься этим двадцать лет, руку набьешь до такой степени, что сделаешь все не хуже, чем самое дорогое клининговое агентство. А если гости на пороге, у меня есть мультиварка, которая борщ варит за 15 минут, холодец — за час, а торт печет за 20 минут. Это настоящее чудо техники, с ней хочется готовить много и разное.

Чем выше требования ко мне, тем выше темп моей жизни. Все происходит быстрее — в том числе уборка и готовка. Единственное время, которое не сокращается, — то, что уделяю своим детям. На чем точно не буду экономить, так это на прогулках с 4-летним Матвеем. Лучше что-то ночью доделаю.

Какие бытовые приборы, кроме мультиварки, существенно облегчают вам жизнь?

У нас есть посудомоечная машина. Но, честно говоря, пользуемся ею, когда вспоминаем о ее существовании. Остальное — как у всех, ничего особенного.

Как справляетесь одна с тремя мужчинами? Или так умело организовали процесс, что они вам сами во всем помогают?

Дело не в помощи. Знаете, как я обычно говорю? Лишь бы не мешали! (Смеется.) Признаюсь, организатор из меня никакой, так что рассчитываю на их сознательность. Если она подскажем им, что надо помочь, не откажусь. Но иногда проще справиться самой. Помню, когда делали ремонт, я с удовольствием клеила обои. И мне так это нравилось! Гордилась собой, потому что у меня получалось быстро и профессионально! Правда, это было много лет назад. Сейчас не представляю себе этот процесс без помощи Ильи. Хотя бы потому, что мне хочется с ним не только что-то делать, но и общаться. Так и легче, и веселее.

natalya-moseychuk-mne-zhal-semi-v-kotoryh-suprugam-nuzhno-lichnoe-prostranstvo-1

Мое кофейное утро

На себя времени хватает? Сколько его надо, чтобы расслабиться, совершить какие-то любимые ритуалы?

С некоторых пор у меня появилось правило — вставать чуть раньше мужа и детей, чтобы спокойно выпить чашку кофе. Моя коллега посоветовала: пока все спят, ты варишь кофе, сосредотачиваешься на планах и мысленно организовываешь свой день. Мне понравилось. Вот на этом эпизоде — «кофейном утре» — вся неспешность и заканчивается (смеется). Потом включаю турбоскорость и целый день занимаюсь работой и семьей.

Многие женщины уверены, что у «людей из телевизора» жизнь проходит в салонах красоты. Это иллюзия! У меня на них катастрофически не хватает времени. Поэтому ограничиваюсь лишь самым необходимым. Про «порелаксировать в ванной», когда у тебя маленький ребенок, надо забыть. А правильнее сделать выбор еще до его рождения: или малыш, или расслабление в ванной, полной пены. Я свой сделала. Спа-процедуры подождут. Сейчас надо ловить каждый миг, пока Матвей маленький, запоминать все его выражения лица и смешные словечки, записывать высказывания, много фотографировать. Словом, покой мне только снится. Но я об этом не жалею.

Читайте также:  Игорь тальков биография и личная жизнь жена

Как же вам удается так хорошо выглядеть?

В обычной жизни практически не пользуюсь косметикой. В сумочке лежат тушь для ресниц, румяна и блеск для губ. Но вместе их редко использую. Мне достаточно эфирного грима. И потом, прекрасно знаю, как в буквальном смысле слова «делается» красота, так что оцениваю ее не по тому, как женщина накрашена, а как она выглядит без макияжа.

Постоянно обещаю себе: вот на следующей неделе обязательно отправлюсь в салон на процедуры по уходу за лицом. И каждый раз обманываю — походу за красотой предпочитаю какие-то более важные вещи. Мне жаль забирать время у детей и посвящать его себе.

Психологи говорят, что у супругов обязательно должно быть личное пространство — чтобы каждый мог побыть наедине с собой или заняться любимым делом. У вас так получается?

Мне откровенно жалко семьи, в которых кому-то требуется личное пространство. Муж того же мнения. У нас иная проблема: с тех пор как родился Матвей, времени друг для друга практически нет. Мы или на работе, или с детьми. Мало внимания уделяем друг другу — это правда. Пытаемся изменить ситуацию, но пока безрезультатно. Как только запланируем куда-нибудь поездку вдвоем, обязательно что-то случается, и наши планы рушатся.

Как же избежать скуки?

Не нужно стоять на одном месте — надо стараться развиваться. В разных направлениях! Встречаться с интересными людьми, читать книги и приносить впечатления от них в дом. Обмениваться мнениями. Можно даже обеды, завтраки и ужины делать максимально разнообразными.

natalya-moseychuk-mne-zhal-semi-v-kotoryh-suprugam-nuzhno-lichnoe-prostranstvo-2

Главное, не выйти из берегов

В жизни каждой семьи наступает сложный момент — переходный возраст ребенка. Вы уже это пережили со старшим сыном. Как справлялись с ним и с собой, чтобы не сорваться и не «выйти из берегов»?

Вы абсолютно правы — не «выйти из берегов» было сложно. Я очень эмоциональный человек, завожусь с пол-оборота, как говорят. Но так же легко и успокаиваюсь. Тем более что подростковый возраст Антона совпал с моими бессонными ночами с Матвеем. Я и сама была эмоционально нестабильна, а тут еще гормональные всплески старшего… К счастью, далеко не зашло. Не было побегов из дома, как это случается в некоторых семьях, появления каких-то пагубных привычек — вроде курения или, не дай Бог, наркотиков. Все сводилось к дискуссии с Антошкой, часто — на повышенных тонах. Но даже они мне давались тяжело. Поэтому благодарна своему сыну за то, что не устроил мне испытание более сложными подростковыми проявлениями.

До меня только сейчас начало доходить, что он становится взрослым человеком. И все равно тяжело его «отпустить». Я должна знать о каждой минуте его жизни. Мне небезразлично, с кем он, в какой компании, весело ему или грустно.

Антон — студент-второкурсник. Процесс выбора вуза был сложным?

Сын разрывался между желанием учиться в Киевском национальном экономическом университете и увлечением компьютерными науками. В итоге на семейном совете решили, что образование он получит экономическое — на факультете международной экономики, а программирование освоит параллельно.

У студента запросы выше, чем у школьника. Вы как-то регламентируете его траты?

У нас нет таких проблем, как «траты Антона». У него день поделен на учебу и дом, он не ходит по кафе и не тусит. Очень помогает по хозяйству. Я часто прошу его сбегать за покупками: молоко, хлеб, вода. Так что был и остается нашим большим помощником. Все его траты — на метро и маршрутку до университета. Никогда не просит на одежду или обувь. У него нет особых требований к своему гардеробу — сын не принадлежит к золотой молодежи и не испорчен деньгами.

natalya-moseychuk-mne-zhal-semi-v-kotoryh-suprugam-nuzhno-lichnoe-prostranstvo-3

Море аж до буйков!

У ваших детей большая разница в возрасте. Удается так организовать отдых, чтобы проводить его всей семьей, — чтобы интересно было и младшему, и старшему?

Это первый год, когда дети отдыхали не вместе. Антон сдал сессию и уехал в США, а мы оздоравливали Матвея на море. Правда, мало — две недельки. Нас ждал косметический ремонт, поэтому отпуск получился короткий. Хотя и раньше он у нас с мужем длился не дольше.

В последнем интервью «Теленеделе» вы рассказывали, что пока Матвей маленький, предпочитаете не выезжать с ним на отдых за границу, чтобы не испытывать все прелести акклиматизации. Решились рискнуть?

Да, правило «не выезжать» мы уже переросли (улыбается). Матвейка повзрослел. Слава Богу, на море не болел. Мы чудесно провели время. Малыш перестал бояться воды, научился нырять, плавать. С папой они плавали аж до буйков!

Теперь у нас все наоборот — инфекция цепляется сразу после возвращения «с морей». Подозреваю, что всему виной экологическая ситуация в столице. Это не только мое наблюдение. Мамы, которые привезли детей с дач под Киевом, тоже жалуются: стоило один день провести в мегаполисе — и у малыша уже непонятно по какой причине забит нос и першит в горле.

У Матвея есть няня, или он ходит в садик? 

У него есть ангел-хранитель — его Валя (улыбается). Она для Матвея — подружка, наставница и компаньон. Когда оставляю на нее ребенка, мое сердце спокойно. Что бы ни случилось, могу на нашу няню положиться. Это большая редкость — найти «своего» человека, который мыслит с тобой одинаково… К счастью, периодически жизнь посылает нам людей, способных поддержать и чему-то научить. Уверена, что няня Валя — именно такая.

А вот детскому садику мы с мужем сказали дружно «нет». Категорическое «нет». Возможно, это решение — следствие психотравм родом из детства. Но я не хочу постоянных болезней. Так, как было со старшим: три дня в садике — три месяца болеет. Над Матвеем таких экспериментов ради социализации проводить не буду. Есть школы раннего развития, куда дети приходят только на занятия, так и мы планируем. Хочу еще записать в спортивную сессию. В бассейн. И проводить с ним максимум времени на свежем воздухе.

natalya-moseychuk-mne-zhal-semi-v-kotoryh-suprugam-nuzhno-lichnoe-prostranstvo-4

Источник